Kraftig snorken
Søvnapnø, eller obstruktiv søvnapnø – forkortet til OSA, er en lidelse som er kendetegnet ved pauser i vejrtrækningen, når du sover.
Alvorligheden af søvnapnø opdeles i grader, som angiver antallet af pauser i vejrtrækningen pr time, hvor 5 anses for normalt, og 30 eller flere, er alvorligt.
I pauserne bliver forsyningen af ilt til hjernen mindre, og derfor vil man være træt og uoplagt fra man står op om morgenen.
Søvnapnø er en følge af kraftig snorken, hvor det bløde bindevæv i de øvre luftveje bliver påvirket af det undertryk som skabes når man snorker.
Bindevævet bliver trukket langt og slapt, og dette forstærker påvirkningen af vævet, og medfører en forværring af tilstanden.
Den som lider af søvnapnø, oplever blandt meget andet at mangle energi, at være ukoncentreret og ufokuseret – både på arbejde og i trafikken, de bliver hurtigt irriterede og vægten øges.
Det sidste skyldes at de appetitregulerende hormoner kommer i ubalance, og man vil føle mere sult og spise – snacke – mere. Desuden er risikoen for at udvikle hjerte- karsygdomme forøget.
En af årsagerne til at man snorker, er overvægt, og når man spiser og snacker mere, øges vægten. Men når de hormoner som regulerer sult og mæthed er i ubalance, er det temmelig vanskeligt at tabe sig.
Har du mistanke om, at du lider af søvnapnø, bør du søge lægehjælp.
